からだメイト Watch MH-W01 レビュー・評価

満足度：3.00

（カテゴリ平均：4.09）

満足度ランキング9位

集計対象5件 / 総投稿数7件

1. 5 20%
2. 4 20%
3. 3 20%
4. 2 20%
5. 1 20%

評価項目	投票平均	カテゴリ平均	項目別ランキング
デザイン 見た目のよさ、質感	4.00	4.30	8位
操作性 メニュー操作・設定のしやすさ	2.60	4.01	9位
機能性 機能は充実しているか	3.25	4.07	9位
サイズ・装着感 軽さ、コンパクトさ、フィット感は良いか	3.80	4.28	9位
バッテリー バッテリの持ちは良いか	1.80	4.02	9位

• ※集計対象は通常レビューとキャンペーンレビューです。プロレビュー・モニターレビューは集計対象から除外しています
• ※「カテゴリ平均」より「投票平均」が高い項目を黄色背景にしています

[神野恵美]

2026年8月31日 19:05 [2034771-1]

満足度	4

デザイン	4
操作性	4
機能性	4
サイズ・装着感	4
バッテリー	2

※プロフェッショナルレビューは「投票平均」（「満足度」含む）および「カテゴリ平均」の集計には含まれません。

改善点はアリだが摂取カロリーを自動で計測できる画期的端末

標準のベルトはフィット感のあるシリコン素材。20ミリ幅の市販のベルトに付け替え可能	裏側。肌に密着し、生体電気インピーダンスセンサー、皮膚温センサーなどで測定する	専用の充電台にセットし、USBで充電を行う
電源ボタン（上）とサイドボタン（下）に加えて画面のタッチ・スワイプで操作する	上の電源ボタンを押すとアプリメニューを表示	カロリーの収支画面

シャープのスマートウォッチ。メーカーから試用機をお借りして試用している。

本体サイズは、直径4.2センチ、厚さ0.94センチ（最厚部は1.19センチ）、重量約33グラム。一般的な腕時計サイズだ。シンプルでビジネスからカジュアルまで合わせやすいデザインで、ゴールドとシルバーの2色をラインナップする。20ミリ幅の市販のベルトにも対応している。

本体の素材は、ステンレスとCorning Gorilla Glass 5を採用し、高級感と堅牢感がある。文字盤は1.32インチ OLEDディスプレーを搭載する。

センサーとして、光学式心拍センサー、血中酸素レベル（赤色／赤外線）、生体電気インピーダンスセンサー、皮膚温センサー、地磁気センサー、加速度・ジャイロ、GPS、気圧センサー、照度センサーを搭載する。

HEALBE社の独自技術"FLOWテクノロジー"を採用し、体内の水分移動・糖の変化から摂取カロリーを自動で計測する機能を搭載しているのが一番の特長だ。活動量から消費カロリーを算出し、カロリー収支が食事記録なしで把握できるのがとてもおもしろい。

メーカー公称による精度は約89%とのことだが、実感値としても、まぁそれに近いかなという印象。精度がより上がると非常に役に立つ。

ただ、食べたものが分解されるまでタイムラグがあり、食べたものによってはなかなか表示に反映されない。お肉など消化に時間がかかるものは半日以上経ってようやくということも。生理現象的なものなのでどうしようもないとは思うが、やはりリアルタイムに近くないとあまり意味をなさないことも。

とはいえ、食事記録なしにカロリーが記録されるという発想自体は本当に便利で素晴らしい。

体内の水分状態を検知して水分バランスのモニタリングを行う機能もあり、。音＋振動により、水分補給が必要なタイミングをアラートで知らせてくれるのも便利。スマホアプリに水分補給した記録を入力する画面があるのだが、こういう機能こそスマホを使わずスマートウォッチで入力できるとありがたい。

生活の流れに合わせて情報が切り替わるUX＝"サーキットビュー"を採用しているのもおもしろい。起床時は睡眠時間・天気・予定、日中は歩数・心拍・消費、摂取カロリー、就寝前は翌日の天気・予定というように、時間帯に合わせて見るべき情報が自動で出てくる仕様になっている。ただ、見たい情報は個人差があるため、カスタマイズができるとうれしい。

詳細な計測データは専用アプリ「からだメイト」と同期して画面上で確認できる。OSはAndroid 14、iOS 17以上に対応。

防水・防塵性能は、5ATM/IPX8/IP6Xに対応。家事や運動、シャワーは装着したまま行える。ハンドソープで直接洗うことも可能だ。

他でも言われているが、ハードウェアとして改善してほしいのはやはりバッテリーの持ち。メーカー側では2日間としているが、使用していて残量が30％を切ると心もとないので、1日1回は充電が必要。最長でも1日半といったところだ。入浴中に充電を行うのがちょうどよい。

摂取カロリーを自動で計測する機能というのは他にはない画期的な機能なので使い続けたいとは思うものの、6万円近い価格はちょっと躊躇するかもしれない。ハード買い切り型ではなくて、アプリによるサービスと合わせたサブスク型ならばもっと多くのユーザーが気軽に試せると思う。

[多賀一晃]

2026年8月29日 16:04 [2034434-1]

満足度	4

デザイン	3
操作性	3
機能性	5
サイズ・装着感	5
バッテリー	3

※プロフェッショナルレビューは「投票平均」（「満足度」含む）および「カテゴリ平均」の集計には含まれません。

カロリーの自動記録が可能。が、足りていないところも多い。

外観。ちょっと尖った文字盤を合わせてみました。	サーキットビューの「歩数」。歩数だけ表示されてもなぁ。	充電器。USB-Cで電気を送る。
一週間以上前の歩行データー。数値データーのみ記録されている。	カロリーバランス。栄養成分が血の中に伝わるのには時間がかかる。	いろいろな場所に「医療機器ではない」と記載される。

スマートウォッチ（以下 Sウォッチ）は、少々半端なガジェット。
時計としてはバッテリーがすぐ切れる。健康ログとしては、食事などの記録機能が自動で記録できない。機能ではスマートホン（以下スマホ）まで行かない。どことなく不便なのが拭えない。

令和の今、スマホは必需品。連絡、撮影、検索、清算等々、実にいろいろなことができる。よくぞここまでと言えるほどだ。

ところが Sウォッチは少々足らない。健康計測機として抜けが多い。まず体重が測定できない。そしてその基本になるのが、食事。カロリー摂取だ。これがなかなか記録できない。ポピュラーな手としては食事を毎食カメラ撮影。ビッグデーターを使って、その食事のカロリーを割り出す手だ。ただ食事の度、写真を撮るのはかなり面倒。

写真によらない方法はないかと言うことで、シャープが採用したのは、PFCバランス。PFCバランスは、食事からとるエネルギーのうち、たんぱく質、脂質、炭水化物がそれぞれどのくらいの割合かを分析する考え方。Pはたんぱく質、Fは脂質、Cは炭水化物の頭文字を表す。
シャープは、カリフォルニア大学と広州赤十字病院による検証研究で評価されたアルゴリズム方式を用いたカロリー摂取推定機能を搭載、最大約89％の精度を確認したと言う。「食事内容」ではなく、血液中にどの成分が、どれほどあると言うことを測定すればよいわけだ。Sウォッチは、非接触型の血液検査を探究してきた。その成果とも言える。

使ってみての難点は、食事と血液の中に栄養が行き渡るまでの時間差。リアリティがない。

このためか、シャープは食事写真からカロリーを分析するソフトも搭載している。とにかく、自動でカロリーが追える様になったのは事実。

実際の具合を確認するため、メーカーより借り出しテストしてみた。
なお、当モデルはシャープとしては「はじめての」Sウォッチとなる。

【デザイン】
昔の腕時計は、時間がわかる道具でもあったが、その一方、ステータスでもあった。変わったのは80年代。スイスはデザイン勝負の安い時計「SWATCH」を、日本でデジタル時計の雄「G-Shock」が世にでる。これにより若い世代の腕時計の認識が変わる。
それまでは「何時かは高級時計」だったのが、安価でも良いというものに変わった。

加えて、スマホが常時持ちガジェットになった。スマホのディスプレイには必ず時刻表示があるので、時計は必ず付けなければならないものから、持たなくても良いものに変化する。

今の腕時計は、値段に関係なく、付けたいと思わせることが必要。
それに対して、シャープは丸文字盤のオーソドックな形を選んだ。

が、Sウォッチのデザインは形より、文字盤が主であることは事実。このため、各社いろいろなデザインを用意する。今現在、Sウォッチのラインナップがすごく多いのは、このためだ。

シャープの新モデルは、同社「初」製品化と言うこともあるが、
デザイン数、洗練度は足りていないと思う。
次のモデルまで待つのではなく、アップデートなどを含め、対応することが必要と感じる。

【操作性】
普通だが、気になるところが多い。

まず、標準設定での画面表示が短い。設定は10、15、30秒と1分。非定型の設定をする時、デジタルネイティブの若者ならともかく、年齢過多になると、判読にも対応にも時間がかかる。初めての設定では、1分でも厳しい。

あと、歩いているといきなりバイブ。「今の状況は運動なのか、単なる歩行か」と聞いてくる。で、文字盤をタップすることなるのだが、この時の表示が「×」と「✔️」。瞬時にどちらを押すべきなのかが、不明。

また反応がやや鈍い時がある。次の動作に入る前に間があるのだ。

もう１つ加えると、メイン画面が時々、サーキットビュー（「歩数」「心拍数」「ストレス」「天気」を次々と表示するモード）に変わる。私が要求していないにも関わらずだ。画面を変える電気があるなら、時間表示を長く表示するなど、して欲しい。

これ以外にも小さな引っかかりは多い。

【機能性】
今まで、Sウォッチは健康ログが取れるように対応してきた。それぞれのバイタルサインに対し、医学的なコメントが付けられるが、その一方、カロリーと体重などに関しては、美容・ダイエットで大人気なのに、医学的なコメントはない。

このモデルではアバウトながら、その日取り入れたカロリー数を算出することができる。例えば、別のところから体重データーを持ってきて、グラフ化できると、自分の身体のカロリーと体重の関係がわかる。また、それに歩行（運動）を乗せると、どの要素が、自分の健康に重要なのかが見えてくる可能性があると思うのだが・・・。

自己責任で良いので、得られたデーターを自分で使えるようにはできないものだろうか？

あと、生データーが残っているのは、1週間分。以降は、「歩数」「カロリー」「距離」「睡眠時間」「覚醒」「レム睡眠」「浅い眠り」「深い眠り」他の数字だけ。
時間が付いていないため、行動ログから健康データーとなる。

こちらも日記的に取り出すことはできないだろうか？

破棄されるデーターの中には、その瞬間に重要なものもある。例えば「水分」。熱中症予防対策として使える。こんなデーターこそ、サーキットビューより、どんどん表示させるべきと思う。

【サイズ・装着感】
普通。私は皮膚が弱いが、このモデルは問題なかった。

【バッテリー】
カタログ・スペックで２日。実際には1.5から2.5日。
本当に時計的に使うなら、どんな時でも時刻が表示される様にすべき。今の持ち時間は短すぎ。

【総評】
大きな目で見ると、今までできなかったことができるモデル。しかし、「初」の製品化のためだろうか、細部の詰めが甘い。このため持っている良さが、伝わってこない。

ベストな機能をもっているが、全体まとめ（アプリ性能）と細部の詰め（本体使い勝手）が甘く、なかなか使いにくい。

個人的には、リファインモデルに期待したい。

[たまりる]

2026年8月24日 22:33 [2033857-1]

満足度	5

デザイン	3
操作性	3
機能性	5
サイズ・装着感	5
バッテリー	2

カロリー計測機能だけに特化したスマートウォッチ

【デザイン】
中華製スマートウォッチ風、高級感はありません。

【操作性】
普通。Apple Watchよりシンプルな分、個人的には使いやすいです。
カロリー計測機能と時計以外に大した使い道がないので、操作することありません。

【機能性】
カロリー計測機能に特化。他の機能はないものと思って使っています。
まずスピーカーの音が悪すぎて、時報のアラーム音ですら音の悪さがわかります。
文字盤デザインも選択肢は割とたくさんありますが、Apple Watchでいうところのモジュラーが少なく、表示内容のカスタマイズもできません。
その他、カメラ・ミュージック等はおまけ程度。

カロリーについては画期的で、実際食べなければ数値は変わらず、食事をすれば数値が上がり、本当に計測しています。
ほぼ全員が指摘しているように、夕食・夜食の摂取分の一部が翌日に繰り越されてしまい、一日の摂取量が本当にわかりづらい。シンプルな方法で、0時リセットではなく、朝4時や5時にリセットできるようにすればよいのでは？

【サイズ・装着感】
男性であれば問題ないサイズです。

【バッテリー】
２日持つとありますが、実際には24時間程度しか持ちません。（常時表示ON）
バッテリー持ちはApple Watchと同程度です。
カロリーを測るという性質上、常時つけている必要があるので、夜の入浴中に充電していますが、30分位だと満充電にならないので、日によっては日中に追加充電しなければならない時があります。

【総評】
カロリー計測機能という唯一無二の機能があるので、それだけで星5です。その他はすべてApple Watch以下。

[aabbcde]

2026年8月21日 08:16 [2033435-1]

満足度	1

デザイン	3
操作性	1
機能性	1
サイズ・装着感	3
バッテリー	2

きちんと測定しない

体内水分量の画面	体内水分量の画面	カロリー接種量
カロリー接種量

きちんと装着して一日中つけていても、一日0?6時間ほどしか、カロリー接種量と体内水分を測らない。
SHARPに問い合わせしても、少しでも測定してるなら商品に問題はありません。と回答されました。
初日からこんな測定結果なので、初期不良では？って言っても、少しでも計測できてるなら初期不良ではないとの返答。
他はきちんと測定できているし、バージョンも最新だし、初期化やアプリの入れ直し、AIに相談してありとあらゆることは試しても改善せず。
シャープさん的には、こんな状態でも正常の動作って返答なので、とても6万近くする商品とは言えません。
もうすぐアップルWatchの新しいの出るし、高い勉強代だったと諦めて、アップルWatchを買います。

[黒蛸]

2026年8月16日 21:18 [2032577-2]

満足度	4

デザイン	5
操作性	4
機能性	4
サイズ・装着感	3
バッテリー	1

初期製品なので今後も期待

【デザイン】
まあまあ　ちょっと安物に見えるところが気に入ってます

【操作性】
設定　微妙
サーキットビュー　の設定が　ジェスチャー　のみ反応みたいな設定
ダブルタップでの仕方がわかりずらい


【機能性】
簡単な機能しか搭載していないので
スマートウォッチ初心者向きかな
あとはめんどくさがり向き

【サイズ・装着感】
うちは腕が細い方なのでちょっと画面がでかい

裏にセンサー　２基搭載されていますが
ちゃんとしっかりと皮膚に密着していないと
摂取カロリー計算されず　ベルトでの締め付けが
気になる
ベルト　おすすめ　ナイロン製ののびちじみするもの

【バッテリー】
これは　書く気がしないほど
一日持たない

【総評】
サポートセンターもまあまあな対応
うちとしては　星５　あげたいけど
うちの場合だけど
摂取カロリーむちゃ正確だと思います
できないとかいう人　
説明案内(ウェブ)にも書かれているとおり
センサー密着
センサーーがちょっとの時期離れるだけでもだめぽいのに気がつくのが時間
がかかりました

8月16日修正
センサー2基搭載と書きましたが全部で9基のうち2基が密着していないとだめぽい
ついているかいないかは水分バランスの表グラフ見るとたまに切れていたら
離れているかも

[メザシ甘酒]

2026年8月15日 22:03 [2032839-1]

満足度	2

デザイン	5
操作性	2
機能性	無評価
サイズ・装着感	5
バッテリー	2

かなりクセのある健康管理ウォッチ

　消費カロリーを計測してくれるスマートウォッチは今までにも数多くありましたが、摂取カロリーまで自動で計測してくれるものは、私が知る限り初めてでした。
　ズボラな私でも健康管理ができるのではないかと思い、価格は高めですが購入してみました。


実際に使ってみて感じたことは、大きく4つあります。

1. 充電がめんどくさい
　一日23時間装着してデータを計測することが前提の製品なのに、一日1時間程度は充電しなければならないというのは、正直かなり気になります。
　しかも、バッテリー持ちは最大2日程度とされているものの、使っていると一日持たないこともあります。運動した日などに減りが早いような気もしますが、原因はよく分かりません。
　これまで2週間程度バッテリーが持つGarminのスマートウォッチを使っていたので、比較するとかなり面倒に感じます。
　「できるだけ手間をかけずに健康管理したい」という目的で購入したので、ここは特に残念でした。

2. UIが使いにくい
　まず気になるのが、腕を持ち上げても画面が点灯せず、時間を確認できないことがかなりあることです。
　また機能自体は少ないのに独特のクセがあり、個人的には使いにくく感じます。
　また、発売記念キャンペーンで、通常月額600円（税込）の「からだメイト Plusプラン」を最大6か月無料で使えたので試してみました。ただ大した分析やアドバイスはなく、正直ちょっとガッカリしました。

3. 消費カロリー・摂取カロリー・水分バランスの数値が「本当に合ってる？」と感じることがある
　規則正しい生活をして、3食きちんと食べているときは、多少のタイムラグはあるものの、だいたい合っているように感じます。他の方のレビューを見ても、消化吸収に時間がかかるため、1日単位ではズレが大きくても、1週間単位で見るとかなり正確という意見があり、シャープの言う「研究条件下では最大約89%の精度」は実測でも近いのかもしれません。

　ただ、試しに絶食したり、逆に大量に食べたり、運動したり、普段より長く寝たりすると、「これ、本当に大丈夫なの？」と疑いたくなるくらい数値がおかしくなることがあります
　期待していた「水分バランス」機能も同様で、汗をかく運動をすると当日と翌日の表示が体感（喉の渇きやトイレの回数など）とかなりズレることがあります。

　もちろん、本当に自分の身体の状態が乱れた結果を正確に捉えている可能性もあるため一概に不具合とは言えませんが、少なくとも感覚とのギャップを感じる場面は多かったです。


4.他の計測結果はいい感じ
　意外だったのが心拍数、睡眠時間、歩数、エクササイズなどの計測は、個人的にはGarminより正確に感じました。


その他
　見た目は結構好みです。手洗い可能なのも良い。バンドも良いと思いました。ただサイズは大きめなので好みが分かれると思います。
　この値段なのにタッチ決済ついてないのはマイナスかなと思いました。
　個人的にはタイマー機能をよく使うので、3設定の内の1つだけしか使えなのでなく、もっと10本くらい設定出来たり、並列に走らせさせれると嬉しかったです。


まとめ
　いろいろと書きましたが、それでも私は使い続ける予定です。理由は単純で、「摂取カロリーを自動で計測してくれる」という機能が、それだけ強力だからです。

[舞子３]

2026年8月3日 00:23 [2031329-1]

満足度	3

デザイン	4
操作性	3
機能性	3
サイズ・装着感	3
バッテリー	2

改善された次回に期待

【デザイン】
大人の女性でも恥ずかしくないデザイン

【操作性】
画面タッチと竜頭とボタンがあってわかりにくい
アラームの設定方法に辿り着くのが大変だった

【機能性】
ウリの摂取カロリーが全然違う値を示す
血中酸素濃度を自動で測ってくれない

【サイズ・装着感】
ちょっと大きいなーでも画面見やすい

【バッテリー】
持たないし切れる前の警告がない

【総評】
星３／５
エクスプレスカードつけて欲しかった、充電の持ちも改善して欲しいけど切れる前の警告欲しい。

SHARP初めてのスマートウォッチなので荒削りなのは仕方ないかなぁと思いますが、高いのにこんなもんか、という感想
Fitbitに戻るかどうしようか考え中です。