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プロテイン サプリメント のユーザーレビュー

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プロテイン サプリメント > 森永製菓 > ウイダーインバー プロテイン ベイクドチョコ 1本入

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満足度5

【総評】
ベイクドチョコですね。手軽にタンパク質10g補給できる。
焼きチョコタイプなんですけどね。
まあ、量も少ないし、小腹を満たすおやつかな。
スポーツする人なら補色として活用できます。
そこそこおいしいし、手軽なところがいいですね。
1本で足りなくて何本も食べちゃうといけませんよ・・・・
そこはね我慢のしどころですから!!!!
でないと体重増えちゃいますよ。

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プロテイン サプリメント > 味の素 > アミノバイタル アミノプロテイン レモン 4.3g 30本入

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【総評】
レモン味のプロテインですけど。
スティックタイプで1日に1〜3本摂ります。
水と一緒に摂ればOK!なんですが。薬みたいですね。
まあ、たくさんとっても自分は仕方ないので1日1本です。
溶かす必要がなくて手軽に飲めます。
時間を選ばずいつでもどこでも摂れるのがいい。
あんまりおいしくは感じませんけど。
プロテインに少しばかりレモンの風味を付けたってこと。
何も味付けしないとね・・・すなおに飲めないと思いますよ。
薄味レモンなんで我慢して摂りましょう。


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プロテイン サプリメント > 明治 > ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味(50食分) 1050g

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【総評】
ザバスですが、ウェイトダウンって名称はどうかな。
これ摂ってウェイトがダウンするとは限らないし。
体重減少を目的にしてはいるけど、これを摂るだけで体重減は絶対に無理でしょ。
ヨーグルト風味ですが、おいしくはないです。
牛乳か水300mlにスプーン3杯を溶かします。
運動後に摂りますが、自分にはまあ気休めかな・・・。
まだまだこれといった効果はみられません。
体重減らしたいなら運動後にこういうのを飲まないほうがいいとは思う。
少しでも糖分入ってるでしょうからね。


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プロテイン サプリメント > 明治 > ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 1050g (約50食分)

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【総評】
ホエイプロテインのココア味です。
ホエイ=ヨーグルトの上澄みにできる液体のこと。だそうです。
まあ、ココアを薄めたような味なんです。
飲めるレベルの味付けはしてありますけど。
朝のトーストと一緒に摂っています。
とくにこれといった効果はまだないけど。
プロテイン摂ってる安心感はとてもありますね。
まあ、味に期待はしないほうがいいですよ。
ココアが好きなら本当のココアを飲んだほうがいいです。
プロテインをココア味で摂れるってのがいいんですけどね。

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プロテイン サプリメント > 味の素 > アミノバイタル アミノプロテイン バニラ 4.4g 10本入

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【総評】
顆粒ですけども、水や牛乳に溶かすのではないんです。
そのまま飲んでしまいます、水などといっしょにね。
だから、溶かす手間がいらないってことですね。
まあ、薬みたいで嫌なんですけどね。まったくそのとおりです。
とくに飲みにくさはないけどね。まずくはないんですね。
スティックの切り口に点線が描いてありますけど。
指で開封しようとしたら、なかなか切れませんね、
いらついてハサミでカットしましたけど、ちょっと工夫してくださいな。
バニラ味ってことですが、開封したらかすかにかおりますね。
そんなに強烈なかおりではない、かすかにかおるって程度です。
味は、まあバニラなんでしょうけど、すぐに飲み下してしまうのでよく分りません。
1日に1〜3回摂取してと書いてありますね、
10回分しか入っていないので、3〜4日分しかないです。
そこを考えると、これはかなりお高いですよ。
3日分が1100円もすると、1ヶ月1万円を超えてしまいますね。
まあ、1日1回で済ませばそんなにお高くもないけど、
それでは、効果の方が上がらないのかな。

●原産国 : 日本
●原材料 : ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ロイシン、リジン、
バリン、イソロイシン、スレオニン、フェニルアラニン、
ショ糖脂肪酸エステル、香料、メチオニン、
甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、
アセスルファムK)ヒスチジン、レスチン(大豆由来)、トリプトファン

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プロテイン サプリメント > 明治 > メイバランス メイプロテインZn 14包入り

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【総評】
1本6.3gのスティックが14本入っています。
ただし、1日あたり2スティックが目安だそうです。
ですから、1袋あたりは1週間分ですね。
この商品は溶かして飲むということではないんです。
食事の際に、みそ汁、スープ、おかゆ、カレーライス、煮物
等々に入れて摂取するんです。けども・・・
とくに料理の味に変化はありません。
これ自体に特別な味が付いているわけではありませんので。
注意事項として次のとおり記載があります。
熱湯などに入れてしまうと、たんぱく質が変性して溶けにくくなるので、
ある程度冷めてから入れること、だそうです、めんどくさ!!
1袋摂ったところでは、何の変化も現れませんね。
最低でも半年は続けてから効果を判定しましょう。
非常にめんどうですよ・・・・・・

●原材料・成分:乳清たんぱく質、デキストリン、カゼインNa、
炭酸Ca、ピロリン酸鉄、レシチン(大豆由来)、グルコン酸亜鉛

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プロテイン サプリメント > 明治 > ザバス プロテインドリンク 200ml×6本

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【総評】
200mlのアルミ缶が6本入りです。
蓋を開けるとグレープフルーツのかおりがします。
一口飲んだら、やっぱりグレープフルーツジュースですね。
まあ、そんなにおいしいジュースではない。
うーーん、もう少しおいしくできないのかなぁ!!!
ジュースとしてはちょい不足ですけど、プロテインなのでOK?。なのか。
手軽に飲める味ではありますけどね。
6本入でほぼ1000円ですね、1本あたり150円強ですか。
普通のジュースとあまり変わらない値段ですね。
そういう意味ではお安いし、プロテインが必要な人にはいいかもしれません。
ただし、こういうサプリは長く続けることが必要ですね、
6本を摂取しただけでは、ただのジュースを飲んだだけみたいなもの。
プロテインの効果が現れるには、少なくとも半年は必要と思いますけど。

●原産国:日本
●内容量:200ml×6本
●カロリー:エネルギー 64kcal、たんぱく質 10.0g、脂質 0g、
炭水化物 6.0g、ナトリウム 0mg、ビタミンB1 2.0mg、
ビタミンB2 1.2mg、ナイアシン 4.3mg、ビタミンB6 0.50mg、
クエン酸 200mg

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プロテイン サプリメント > アルプロン > ホエイプロテイン100 WPC 250g バナナ

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【総評】
写真だけでは分りづらいですが、パッケージはかなり大きいです、縦が26cm。
1回の摂取に30g使いますので、250gですから約8杯強ですね。
1回分の30gってかなりの量ですよ。なんか多すぎるようにも感じる。
パッケージが大きい割には、摂れる杯数が少ないですね。
中身の見た目は、白っぽい粉末ですね。
バナナのかおりはまったくありません。風味だって感じないし。
こういうところが、ホエイなのかなと思いますけど。
溶かすのはとても楽です。
水や牛乳でもきちんとかき混ぜれば、ダマになることはありませんでした。
って、これはバナナの味はかすかにするけども、味自体は薄いです。
もっとおいしくできると思うんですけどね。
プロテインなので、わざとおいしくしないのか?
1袋摂っただけでは何の効果もありません。
まあ、半年は続けないと効果は見えてこないでしょうね。

●原材料・成分:乳清たんぱく濃縮物、香料、
甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、着色料(クチナシ)、(一部に乳成分を含む)
●栄養成分表示:エネルギー/79 kcal、たんぱく質/16.1g、脂 質/1.2g、
炭水化物/0.9g、食物繊維/0.0g、食塩相当量/0.1g

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プロテイン サプリメント > アルプロン > ホエイプロテイン100 WPC 250g チョコレート

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【総評】
●プロテインの主な目的は、無駄なカロリーを摂らずに良質なたんぱく質を摂取。
●製品によっては、ビタミンやアミノ酸などを配合している。
●味付けは種々ありますので、お好みで選べます。
●牛乳に溶かすものより、水で飲めるほうが楽で経済的。
●その他の効果
けがの回復が早くなる。
その他の効果としては、美肌効果が期待できる。
食事量を抑えるためダイエットにも効く。
栄養補助としてタンパク質の摂取にも役立ちます。
しかし、摂取量には十分な注意が必要ですよ。
さらに、摂取する時間やタイミングにも注意を払う必要があります。
写真だけではわ分りづらいですが、パッケージはかなり大きいです、縦が26cm。
1回の摂取に30g使いますので、250gですから約8杯強ですね。
パッケージが大きい割には、摂れる量が少ないですね。
中身の見た目は、ココアの粉末かと思えるほどですね。
かおりもチョコですからココアみたいです。
溶かすのはとても楽ですよ。
水や牛乳でもきちんとかき混ぜれば、ダマになることはありませんでした。
さらに言えば、味さえココアなのか!!!
って、これはやっぱりチョコですね、味自体は薄いけど。
1袋摂っただけでは何の効果もありません。
まあ、半年は続けないと効果は見えてこないでしょうね。

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プロテイン サプリメント > Kentai > ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味 350g

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【総評】
●プロテインの主な目的は、無駄なカロリーを摂らずに良質なたんぱく質を摂取。
●製品によっては、ビタミンやアミノ酸などを配合している。
●味付けは種々ありますので、お好みで選べます。
●牛乳に溶かすものより、水で飲めるほうが楽で経済的。
●その他の効果
けがの回復が早くなる。
その他の効果としては、美肌効果が期待できる。
食事量を抑えるためダイエットにも効く。
栄養補助としてタンパク質の摂取にも役立ちます。
しかし、摂取量には十分な注意が必要。
さらに、摂取する時間やタイミングにも注意を払う必要があります。
内容量は350gです。専用スプーンが裏に貼りついています。
使用法は専用スプーンすり切り3杯を200ccの水に溶きます。
ココア風味ですけど、飲みやすいけど、うまくはないですね。
大豆タンパクと食物繊維
ビタミン11種、ミネラル3種が配合されています。
なんか、これさえ摂っていれば栄養的に十分では、なんて思えるほど。
まあ、脂肪過多の中年おじさんがこのプロテインを試しましたけど。
全然、効果ありません。
運動と連動しないといけないことは、分ってはいるんですけど。
アスリートでもない、普通のおじさんにはちょっと無理でしたね。
体重には何の変化もみられませんでした。
きちんと、目的を持ったアスリートが使うべきでしょうね。
使い方を間違ったかな・・・・・・

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プロテイン サプリメント > Kentai > パワーボディ 100%ホエイプロテイン バナナ風味 350g

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【総評】
●プロテインの主な目的は、無駄なカロリーを摂らずに良質なたんぱく質を摂取。
●製品によっては、ビタミンやアミノ酸などを配合している。
●味付けは種々ありますので、お好みで選べます。
●牛乳に溶かすものより、水で飲めるほうが楽で経済的。
●その他の効果
けがの回復が早くなる。
その他の効果としては、美肌効果が期待できる。
食事量を抑えるためダイエットにも効く。
栄養補助としてタンパク質の摂取にも役立ちます。
しかし、摂取量には十分な注意が必要。
さらに、摂取する時間やタイミングにも注意を払う必要があります。
内容量は350gです。専用スプーンが裏に貼りついています。
使用法は専用スプーンすり切り3杯を200ccの水に溶きます。
バナナ風味ですけど、うまくはないですね。
ビタミン11種、ミネラル3種が配合されています。
なんか、これさえ摂っていれば栄養的に十分では、なんて思えるほど。
まあ、脂肪が多い体でこのプロテインを試しましたけど。
まーーっーーたく、効果ありません。
アスリートでもない、普通のおじさんにはちょっと無理でしたね。
何の変化もみられませんでした。
きちんと、目的を持ったアスリートが使うべきでしょうね。

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プロテイン サプリメント > Kentai > ケンタイ ウエイトゲインアドバンス ストロベリー風味 K3122 360g

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【総評】
●プロテインの主な目的は、無駄なカロリーを摂らずに良質なたんぱく質を摂取。
●製品によっては、ビタミンやアミノ酸などを配合している。
●味付けは種々ありますので、お好みで選べます。
●牛乳に溶かすものより、水で飲めるほうが楽で経済的。
●その他の効果
けがの回復が早くなる。
その他の効果としては、美肌効果が期待できる。
食事量を抑えるためダイエットにも効く。
栄養補助としてタンパク質の摂取にも役立ちます。
しかし、摂取量には十分な注意が必要。
さらに、摂取する時間やタイミングにも注意を払う必要がありますよ。
内容量は360g入りです。ストロベリー風味です。
計量スプーンが裏に貼りついています。
付属の計量スプーン4杯を、200ccの水か牛乳で溶きます。
まあ、水で十分だと思います、牛乳だとコストがかかりすぎる。
溶け具合はいいほうだと思います、だまにもならないし。
「アスリートたるもの、デカいからだのほうが強い」ってことで、
この製品はウエイトを増やすためのサプリです。
ストロベリー風味ですけど、そんなにおいしくはないですね。
まあ、飲みにくくはないですけど。味は薄いです。
親戚にガリガリの学生がおりまして、いつももう少し太れと言っていました。
そこで、サプリを渡して、これ飲みきってみろ。
そして、ウエイトの変化を報告しろと。
ちびちびと、1ヶ月ほどで飲みきったそうです、
それで、ウエイトはどう変化したん? と聞いたら。
「うん、体重は変わらんね」ですって。
ま、アスリートじゃないんだし、普通の痩せた学生ですけどね。
*********
と、ここまでは「バナナラテ風味」での話でしたが、
納得がいきませんでしたので、今度は「ストロベリー風味」を渡しました。
再度1ヶ月ほど経過し、結果は「変わりません」ですって。
「もう、飲みたくないのでいいです」ですと。

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プロテイン サプリメント > Kentai > ケンタイ ウエイトゲインアドバンス バナナラテ風味 K3121 360g

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【総評】
●プロテインの主な目的は、無駄なカロリーを摂らずに良質なたんぱく質を摂取。
●製品によっては、ビタミンやアミノ酸などを配合している。
●味付けは種々ありますので、お好みで選べます。
●牛乳に溶かすものより、水で飲めるほうが楽で経済的。
●その他の効果
けがの回復が早くなる。
その他の効果としては、美肌効果が期待できる。
食事量を抑えるためダイエットにも効く。
栄養補助としてタンパク質の摂取にも役立ちます。
しかし、摂取量には十分な注意が必要。
さらに、摂取する時間やタイミングにも注意を払う必要があります。
内容量は360g入りです。バナナラテ風味です。
計量スプーンが裏に貼りついていますね。
付属の計量スプーン4杯を、200ccの水か牛乳で溶きます。
まあ、水で十分だと思います、牛乳だとコストがかかりすぎる。
溶け具合はいいほうだと思います、だまにもならないし。
「アスリートたるもの、デカいからだのほうが強い」ってことで。
この製品はウエイトを増やすためのサプリです。
バナナラテ風味ですけど、そんなにおいしくはないですね、
まあ、飲みにくくはないですけど。味付けは薄めですよ。
親戚にガリガリの学生がおりまして、いつももう少し太れと言っていました。
そこで、このサプリを渡して、これ飲みきってみろ。
そして、ウエイトの変化を報告しろと。
ちびちびと、1ヶ月ほどで飲みきったそうです、
それで、ウエイトはどう変化したん? と聞いたら。
「うん、体重は変わらんね」ですって。
ま、アスリートじゃないんだし、普通の痩せた学生ですけどね。

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プロテイン サプリメント > THINKフィットネス > ゴールドジム クエン酸パウダー 10g 10本入

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【総評】
クエン酸は疲労によるダメージを回復するためのカギとなる重要な成分です。
つまり、疲労回復。他には血流改善も期待できます。
クエン酸を豊富に含んでいる食品としては、グレープフルーツ、レモンなどの柑橘類、
梅干しなどがあげられます。
酸味成分なので、酸味が苦手な場合はハチミツなどと一緒に摂るとよいでしょう。
多量摂取による問題点などは特に指摘されていないため、気づいたときに摂取するなど、
1日数回に分けて摂取します。
また、ビタミンB群と糖質とともに摂取しましょう。
▽    ▽    ▽    ▽
500mlのペットボトルに1包を溶かします。
ライムフレーバーということですけど、ほとんどライムの味は感じられません。
一般的にこういったスポーツ系ドリンクがおいしいと思ったことはありませんね。
これも、おいしくはないです。味付け自体が薄いんですよね。
冷やした水に溶かしたりしてみましたけど、味は変わりませんね。
摂取し始めてすぐに、疲労回復の効果があるかというと、それはありません。
ほぼ1箱飲みきる頃に、やっと疲労回復効果が出てきたかな、といった感じです。

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プロテイン サプリメント > THINKフィットネス > シェイペックス クエン酸 パウダー 14本入

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【総評】
クエン酸は疲労によるダメージを回復するためのカギとなる重要な成分です。
つまり、疲労回復。他には血流改善も期待できる。
クエン酸を豊富に含んでいる食品としては、グレープフルーツ、レモンなどの柑橘類、
梅干しなどがあげられます。
酸味成分なので、酸味が苦手な場合はハチミツなどと一緒に摂るとよいでしょう。
多量摂取による問題点などは特に指摘されていないため、気づいたときに摂取するなど、
1日数回に分けて摂取します。
また、ビタミンB群と糖質とともに摂取しましょう。
▽    ▽    ▽    ▽
グレープフルーツフレーバーですけど、かすかにかおる程度ですね。
もちろんそのまま水で溶いて飲めます。
まあまあそんなにおいしいとは思えませんけどね。
摂取し始めてすぐに、疲労回復の効果があるかというと、それはありません。
ほぼ1箱飲みきる頃に、やっと疲労回復効果が出てきたかな、といった感じです。
つまり速効性はないということですよ。

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