『足腰の衰えが気になるが運動はしたくない人に！新”金魚運動”器』 アテックス ルルド ゆらゆら健康器 AX-FY919or [オレンジ] 神野恵美さんのレビュー・評価

[神野恵美]

2023年8月28日 12:35 [1751587-1]

満足度	4

デザイン	4
使いやすさ	4
機能性	5

※プロフェッショナルレビューは「投票平均」（「満足度」含む）および「カテゴリ平均」の集計には含まれません。

足腰の衰えが気になるが運動はしたくない人に！新”金魚運動”器

本体と付属の回転ボード	リモコン

アテックスの「ルルド」ブランドから登場した健康器具。3月下旬に行われたメーカー主催の発表会でチェック＆体験した。

仰向けの状態でスイングする本体に足を載せて下半身を揺らし、筋力アップを図る、かつて"金魚運動"とも呼ばれたこともあるエクササイズをサポートする器具。ふだん歩くという動作では、足を前後に動かしていても、左右に動かすことはあまりない。それをこのエクササイズによって日ごろあまり使わない筋肉を動かし、”穏やかに”鍛えることができる。身体を起さず、寝そべった状態で行えるので、脚力の衰えを気にしつつも、体力に自信がない高齢者にも気楽に使用できるのがうれしい。

スイング速度は1分あたり約100回〜160回の範囲の5段階で設定可能。ワイヤレスリモコンが付属し、寝たままの状態でも手元で操作できるのも便利だ。約20分の自動オフタイマー機能も搭載。

回転ボードが付属し、本体と組み合わせて使用することで、揺れを増幅させて効果的にトレーニングを行えるのもポイント。

実際に体験してみたが、低速はゆらゆらと動きが心地よく意外に病みつきになる。しかし、最速設定では、寝たままとはいえ、全身が激しく揺さぶられ、想像以上にハードだ。回転ボードにお尻を載せることで、上半身までしっかり揺さぶられるのも効果的だ。

個人的に気に入ったのは、コンパクトさだ。この手の器具はどうしてもサイズが大きくなりがちなイメージだが、幅約34.5×奥行33×高さ27センチと使用時も収納時も邪魔になりにくい。消費電力は25Wと電気代も気にならない程度。足腰の衰えを感じつつも、運動はあまりしたくない、外出はしたくない、できない、時間がないという中高年にもうってつけだ。