健康ステッパー ナイスデイ NICENRAMショップジャパン
最安価格(税込):¥17,327
(前週比:-2,363円↓
)
登録日:2022年11月 7日
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2025年9月26日 20:27 [1987390-1]
| 満足度 | 5 |
|---|
| デザイン | 3 |
|---|---|
| 使いやすさ | 5 |
| 機能性 | 3 |
最近、足の筋力の衰えを痛感し、ChatGPTに聞いたところ、
この器具を推奨されたので、購入しました。
セッティングについては、迷うところなどありませんでしたが、
アメリカ発の器具っぽい細かいところがテキトーな感じは
大いにあります。
使用方法も至って簡単、通販でやってる通りです。が、取説
はキチンと読まれることを強く推奨します。足踏みの最適な
ペースのこと、連続使用時間が決められていてそれ以上続けると
器具の発熱の恐れがあること、など、意外な注意事項があります。
さらに取説には、やはり継続使用しないと意味がないと言うことで
最初の1週間ぐらいは5分程度に留めて、自身への負荷を確認
してから通常の1日10分間の使用にするよう、書かれています。
これが意外と効果的で何かと飽きっぽい私にも月に25日
程度の継続使用をさせる原動力(ちょっと大袈裟かな)に
なっています。
肝心の効果のほどは、身体的負荷が緩い機器なり、だとは
思いますが、兎に角登りはエレベーター使わないと気が
済まない横着者の私に、一階ぐらいは階段使おうと思わせる
程度には有効です。
この機器は屋内用ですので、最近のクソ暑い真夏でも、
エアコン効かせた部屋で使えるのが、最大の利点の
ように思います。
足の筋肉がついたり余計な脂肪が減ったりするような
劇的な効果は望んではなりませんが、足腰の衰えを
進めない程度には効果があるのだろうとは思って
います。
毎日使っても、そんなに苦にはならないので、横着で
飽きっぽいけど何か運動しないと、と思っている
多くの方にお勧めします。
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