ルルドスタイル EMSプランクトレーナー AX-FYL900whアテックス
最安価格(税込):¥9,472
(前週比:-428円↓
)
発売日:2020年11月 1日
プロフィールライター・編集者。家電評論家。ウェルビーイング研究家/プランナー/プロデューサー。
書籍編集者、雑誌記者・編集者を経て、2004年にセミリタイアと称して渡仏。以降、現地にて言語を学ぶ傍ら、フリーランスで日本のメディア向けの取材活動、…続きを読む
2020年11月30日 10:48 [1393205-1]
| 満足度 | 4 |
|---|
| デザイン | 4 |
|---|---|
| 使いやすさ | 4 |
| 機能性 | 4 |
※プロフェッショナルレビューは「投票平均」(「満足度」含む)および「カテゴリ平均」の集計には含まれません。
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本体は使わない時には縦に保管でき、邪魔になりにくい |
操作部はタッチ式 |
表面の幾何学模様は実はEMS電極。身体を載せるだけでもEMSで筋肉を鍛えられる |
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左右に備えるグリップ部分は滑りにくくしっかりと握れる |
稼動中の様子。前後左右に傾くプレートに合わせてバランスを取りながら体感を鍛える |
右側に傾いたプレート |
マッサージクッションをはじめ、健康と癒し、美容をテーマにしたアイテムを多数展開するアテックスのトレーニングマシン。メーカーからサンプルをお借りして試用。
アテックスでは近年独自のEMS製品を続々と投入しているが、本製品は今春発売したバランスボード」の進化形といった趣の商品。
「バランスボード」は、体幹を鍛えるプランクトレーニング用の単体のアイテムだが、本製品はEMS機能を併せ持つ。
本体サイズは、縦横が51×45センチ、高さ18.5センチ。重量は7.5キロで、なかなかハードだが、この手のトレーニング機器としては十分コンパクトな部類だ。
六角形のプレートの上部左右を握り、腕立て伏せのようなうつ伏せの姿勢で使用する。電源を入れると、プレートが上下左右に10°までゆっくりスイングし、姿勢を保ちながらトレーニングする。
ユニークなのは、プレートの表面にEMS電極が巡らされていること。表面の幾何学模様が実はEMS電極になっているのだ。EMSは3段階で強度を選ぶことができ、プランクトレーニングしながらEMSによっても筋肉を鍛える。プレートの上に腰を据えて上向きになり、脚を挙げてトレーニングする「V字腹筋」モードもある。
トレーニングは、1分・3分・5分モードから選ぶことができ、長くなるほど難易度も上がる。足を上げる角度や曲げ方、上体の起こし方でも負荷が変わり、より高度なエクササイズが行える。
実際試してみたところ、公式サイトで公開されている動画のとおり、確かにキツイ。それなりに体力や体幹に自信のある人でも2分持たない様子で、「本当に?」と自らも自信満々意欲的に挑んだものの、最初は1分が限界。とはいえ、毎回やるごとに少しずつ耐えられるようになっていくので、それが楽しくて続けやすい。1分、3分、5分と短い時間でできる上、ステップアップしていけるのも励みになる。体幹と同時に、何もしなくてもEMSで筋肉を勝手に鍛えられるのも効率的かつ効果的。
春に発売された「バランスボード」よりも値段もサイズ感も気軽さはないが、難易度も低いところから始められ、続けやすいという点では、本製品のほうが入門用として向いている。
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