ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味 945g (約45食分) レビュー・評価

満足度：3.66

（カテゴリ平均：4.09）

集計対象5件 / 総投稿数5件

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[2558]

2024年12月16日 07:25 [1913949-1]

満足度	4

飲みやすい

Amazonにて購入しました。プロテイン初心者なので自分にあうものをいろいろ探している中での購入です。

【味】
甘い。マックシェイクのチョコレートのように仄かにだけど確かなチョコの味わい。甘い。飲みやすい。

【溶けやすさ】
よく溶ける。水に溶いて飲んでいるが、よく溶ける。だまにならなくてよいです。

【効果】
まだそれほど効果は出ていません。飲んだ後、早朝5時に１時間ほどウォーキングをしていますが、目立った効果はまだない。

[ジョニー＆リリー]

2023年12月9日 23:46 [1790456-1]

満足度	4

当然ですが、飲むだけでは痩せません

運動して体重を落としたい人向けのプロテイン。
「ウェイトダウン」と書いてありますが、
飲むだけで痩せるほど甘くありません
（このネーミング問題ないのでしょうか）。
痩せたい場合はしっかりと運動しましょう。

私は低脂肪牛乳で割って飲んでいるのですが
ココアのような味で美味しいです。
ただ、痩せたい人は牛乳や低脂肪牛乳にもカロリーがあるので
水で割った方が良いかもしれません。

粉っぽさはありますので、シェイカーは必須です。
シェイカーでしっかり振っても、底が少しダマになるのは残念。
もう少し溶けやすく進化してくれると嬉しいのですが。

[ガリ狩り君]

2023年9月10日 00:45 [1757534-1]

満足度	4

効果を得るには必然的に運動が必要です。

実際の製品は、商品名が変わり【旧】アスリート→【新】PROにリネームされ、容量は以前よりも減っています。
旧アスリートでは2200gの大容量版も有りましたが、現行品ではその様な大容量版は見当たりませんね。

使用目的は健康と筋力維持。
この製品には、味変と足りていない必須アミノ酸や葉酸等を加える目的に、無調整豆乳と大麦若葉を加え飲んでいます。

飲むタイミングは、運動後や間食の代わりにしています。
身体を引き締めながら、ゆっくりバルクアップ目的では1日3〜４回(食事を含めた合計たんぱく質100ｇ以上)、そうでは無い場合1日１〜２回程度(食事を含めた合計たんぱく質60〜80g)が目安。
バルクアップしてしまうと、腕周りと胸部のサイズオーバーで着る服が無くなるし、元々それ目的では無く、現状維持として1日１〜２回程度で留め調整しています。


【味わい】

先に書いた様に、各個人の好みに合わせ、味変し調整が望ましい様に思います。
チョコの風味よりもソイの匂いが強い事から、無調整豆乳を好んで飲めない人には、抵抗感を抱く様な印象を受けます。
水で溶かして飲んでみましたが、個人的には難有り。
それとは逆に、無調整豆乳やフレーバー無しプロテインを飲める方でしたら、このチョコフレーバーが邪魔をして、不自然な味として感じ受付けないものと思われます。

私はプロテインを豆乳で溶かして大麦若葉を足し、抹茶ソイラテ風に味変して飲んでいます。


【効果】

使用目的が職業スポーツ選手の様な減量や、ビルダーの様なバルクアップ目的では無いですが、軽いトレーニーくらいの方でしたら、筋力維持目的としての補助的な効果は有ると思います。
運動やトレーニングで筋肉を付けず、単純に痩せようと思うことが間違った考え方なので、ガルシニアの効果は期待しない方がいいですね。

減量目的でしたら、プロテインバーも含めて洋菓子デザート含む菓子類の間食を無くし、間食用として無塩のクルミやカシューナッツとアーモンドを少々、食材や調味料と調理方法の見直に加え、断酒して生活習慣を変えないと難しいでしょうね。
同時に腸内環境を整えていない状況も、良くないことから各個人の体質依存となりますが、私は牛乳から豆乳に変更。

外食や社食等では難しいと思いますが、自宅で自炊する際、目玉焼きや卵焼きを作る時も含めて、食用油を調理時に使わない料理が殆どです。
自炊の際には鮭や青魚、肉は鶏胸肉を取り入れ、私は大豆アレルギーでは無いので、普段の食事ではゴマと納豆や豆乳等を取り入れています。
以前、ほぼ毎日の様に外食三昧な生活をしていましたが、現在は外食を大幅に控え、少しストイックな食生活となっているものの、食生活の見直しは避けて通れないものと思っています。
短期間で効果は得られませんので、継続する意思が必要です。

脂肪の消費を目的とした場合、運動していると同時に汗や尿で体内のカルシウム含むミネラルを消費される為、補助食品扱いとして見た方が良いでしょうね。
このプロテイン商品単体で補えないBCAA等の栄養素は、サプリメントでは無く大麦若葉を加える程度。

豆乳+大麦若葉(青汁)+この商品(プロテイン)で飲んでいますが、効果として体が引き締まり、軟便や便秘は無く日々快便。


【総評】

比較的安く購入できていますので、大きな不満は無いですが、廃版のアスリートよりも容量が減ったことから減点しています。

[PELLE-PELLE]

2023年5月6日 15:33 [1711773-1]

満足度	3

濃すぎ

水または牛乳250mlに付属のスプーン4杯（約28g）を溶かす。
スプーン4杯

スプーン４杯だと濃くて飲めません。
スプン２杯にしています。

しかし値段も上がって来ましたね。
仕方ないか＞＜

[でんしろう]

2023年3月13日 16:22 [1692173-1]

満足度	3

ガルシニアに効果を期待しない方が良い

2022年9月ごろから２〜３か月間
このガルシニア入りソイプロテインだけを飲んで痩せるか試してみました。

結果、痩せなかったです。
（食事療法の方が効果あった）

発売当時の情報だと、
・ある程度筋肉がある人
・適度に運動している
・バランスのいい食生活をしている
人には少し効果があるとのことでした。


しかし…


2023年2月7日、
「厚生労働省eJIM | ガルシニア・カンボジア | 医療関係者の方へ」
という厚生労働省の発表では、
・体重減少に対する有意な効果は認められなかったとのこと。

2002年3月7日の
「ガルシニア抽出物を継続的に摂取する健康食品に関する情報提供について」
という厚生労働省の中間報告書では、
・ガルシニア抽出物を1年間長期服用したラットに、精巣異常が見られたとのこと。



ガルニシアに体重減少効果が無いのは昔からだったようです。
新しい成分に釣られて試したけど、効果なかったので納得。

2022年ごろは「緑のザバス ソイプロテイン」より安かったので試してましたが、水で薄めるチョコレート味は、薄いココア味と変わらなかったです。

・美味しくない
・緑のソイプロテインと大差ない
・今は値段高い
これらの理由でもう買ってません。


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ガルシニア配合の「ウェイトダウン ソイプロテイン」との違いですが、
成分や含有量が微妙に違います。
（以下、ホームページより引用）

【アスリート ウェイトダウン】（28gあたり）
エネルギー：103kcal
たんぱく質：20.6g
脂質：1.4g
炭水化物：1.9g
食塩相当量：0.63〜1.46g
カルシウム：280mg
鉄：4.87mg
マグネシウム：56mg
ナイアシン：2.9〜8.5mg
パントテン酸：0.61mg
ビタミンA：147〜453μg
ビタミンB1：0.67mg
ビタミンB2：0.76mg
ビタミンB6：0.56mg
ビタミンB12：0.14μg
ビタミンC：43mg
ビタミンD：12.1μg
ビタミンE：1.27mg



【ザバス 緑のソイプロテイン】（28g当たり）
エネルギー：107kcal
たんぱく質：20.0g
脂質：1.6g
炭水化物：3.1g
食塩相当量：0.62〜1.43g
ナイアシン：2.8〜8.3mg
ビタミンB1：0.67mg
ビタミンB2：0.76mg
ビタミンB6：0.56mg
ビタミンC：43mg
ビタミンD：12.1μg



「アスリート ウェイトダウン」の方が、いろいろ入ってお得！に見えますが…
どれも1mg未満の含有量なので、あんまり意味ないです。
脂質量が違いますが、女性が服用するなら少しは脂肪をつけた方がいいので、この辺りは調整次第かと。
（筋肉には男性ホルモンが、脂肪には女性ホルモンが蓄積されます）


汗をかいてミネラルも補充したいなら、アスリートウェイトダウンの方が良いです。


そうでないなら、緑のザバス ソイプロテインを買って、
ビタミンCやBは別途サプリメントでとった方が効果的。

個人的には「安い緑のソイプロテイン」+「各サプリメント」が効果ありました。
（ビタミン剤の方が圧倒的に含有量が多いです）



明治さんの精製製造するプロテインなので、体に害のある量は含まれていないとは思います。
ただ、人間が長期服用した場合のことはまだ研究途中なようですので、一応注意を払って服用されることをお勧めします。

参考までにどうぞ。