『音と光で楽しくトレーニングできるバランスボード』 アテックス ルルドスタイル バランスボード AX-KXL5800sv 神野恵美さんのレビュー・評価

2020年 6月 1日 登録

ルルドスタイル バランスボード AX-KXL5800sv

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ルルドスタイル バランスボード AX-KXL5800svアテックス

最安価格(税込):¥9,900 (前週比:±0 ) 登録日:2020年 6月 1日

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プロフィールライター・編集者。
書籍編集者、雑誌記者・編集者を経て、2004年にセミリタイアと称して渡仏。以降、現地にて言語を学ぶ傍ら、フリーランスで日本のメディア向けの取材活動、現地邦人向けのメディアなどにも関わる。帰国後は、新聞、雑誌、ウェブ媒…続きを読む

満足度3
デザイン4
使いやすさ3
機能性3

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音と光で楽しくトレーニングできるバランスボード

本体上面。形状は楕円形

本体裏側。裏側に乾電池をセットする

本体側面から。左右ちょっとでも体重をかけると傾いてバランスを取るのが難しい

 

スイッチを入れると、外周部分が10秒ごとに光って進む

未使用時は立てかけて収納も可能。薄いので場所を取らない

 

体幹トレーニングのためのバランスボード。メーカーからサンプルをお借りして試した。

不安定なボードの上に乗ってバランスを取ることでインナーマッスルを鍛えるボードだが、電源を入れると、音楽が流れるとともに周囲のLEDが光り、"プランクトレーニング"という姿勢で、60秒間体勢を維持できると1周しクリアできる仕組み。腕立て伏せの姿勢で、ボードの上に肘を置き、姿勢をキープすることで、体幹とともに、二の腕、背中、腹部、脚の筋肉を同時に鍛えるという一見簡単そうに見えるトレーニングだが、実際にやってみるとなかなか難しいが、ゲーム感覚でトレーニングができるのが楽しい。

バランスボードなので、もちろん座ったり、仰向け状態でのストレッチも行えるが、残念ながら、ゲーム感覚で楽しめるのはプランクトレーニングの姿勢のみ。せっかくなら複数の姿勢でトレーニングができるとよかった。

とはいえ、スタイリッシュでコンパクトなデザインは好印象。写真で見ると、円盤状にも見えたが、実際には横長の楕円形だ。シリコン素材を採用し、滑りにくく、濡れたタオル等で拭き取ることでお手入れもできる。

電源はコードレスで、乾電池式(別売)。単三型乾電池4本で動作する。

バランスボードを使用したトレーニングは地味でなかなか続けられないが、"ゲームをクリアする"という目標があることで、続けやすくなる。

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