『オシャレな形、使いやすい、仕舞いやすい』 オムロン HEM-7600T-BK [ブラック] PC楽しむおやじさんのレビュー・評価

2017年 3月 1日 発売

HEM-7600T-BK [ブラック]

本体とカフ一体型のチューブレス上腕式血圧計(ブラック)

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計測方式:上腕式(カフ式) 電源:乾電池 メモリー機能:1人×100回 HEM-7600T-BK [ブラック]のスペック・仕様

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HEM-7600T-BK [ブラック]オムロン

最安価格(税込):¥21,080 (前週比:±0 ) 発売日:2017年 3月 1日

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デザイン5
使いやすさ5
機能性5
測定値の見やすさ5
オシャレな形、使いやすい、仕舞いやすい

まさに家庭用血圧計として最適、ほとんど欠点ない商品、素晴らしい!

・小さく一体型で仕舞いやすい
・装着しやすい
・軽い
・オシャレな形なのに上腕で結構正確に測れる

これまで見た家庭用血圧計の中で、一番気に入ったデザインです。

ささいな欠点といえば
・同クラスでは値段がやや高い(開発コストがかかった?)
・測定時の加圧工程がやや遅い(軽量にするために電池が小さいから仕方ない)

買ってひと月後、1日8g以上摂っていた食塩を2〜4gに減らしたら血圧が20〜30下がり、この血圧計の出番が激減しました(笑)
フィットネスセンターではいまも週2回計ってますが。 

減塩は腎臓への一番の特効薬だそうですね。
食材や調味料の塩分濃度はパッケージに表示されており、濃度には一定のルールがあるので覚えやすく、暗算して積算するのも慣れますね。
減塩で素材の美味しい味が発見できました、ぜひお試しを。

<再レビュー>
調子乗って、減塩のコツを書いてみます。正直大変でした。
3度目のトライですが、もう命に係わるので達成できたようです。

1.自分で味付けに挑戦してみよう。味で塩分予測する力がつく
2.塩分含有率には法則性があり、塩分の暗算は意外と簡単だった
  保存食の塩分は約10%以上だと腐敗しないという原則
  カレールーも梅干しも10% 
3.そのほか、食材に書いてありよく使うものだけ覚えましょう
  中華ダシは42%、醤油は大さじ1杯(15cc)で2.6g、
  塩は小さじ1杯で6g、大さじ1杯=小さじ3杯、自分で計って塩の実感を会得。
4.市販パンは塩分多いので、自宅で減塩パンを焼く かゴハンにする
5、味噌汁は味噌をいれない、カツオと昆布で出汁を取ると旨い、素材の味がする
  (カツオ節は茶パックに事前に詰め、昆布は切っておき、野菜と一緒に煮る)
  味噌の代わりにヨーグルトや 納豆を出汁や醤油をつけずに。
6.リンゴ酢、甘酢でサラダなどを食べる。酢に慣れて大量に採れる。

7.これが1番の決め手ですが、朝食は塩分0.5g以下で終える
  減塩パン、納豆、手作りジャム、カットワカメ入り塩なしスープ、果物、サラダで。
8.朝食塩分を激減すれば、昼は1〜1,5g、夕は2〜4gと普通量に近くて旨い
  たまに外食しても、あと2食は各0.5〜1gに抑えれば問題ない
  (但し、たまの外食も6g以下を目指して努力、十分可能)
  数日間の平均が1日6g程度以下であれば、たまに8gがあっても翌日4gに
  すればよい。内臓は週とか月の平均負荷で影響を受けるほうが多いから。
9.和食(特に煮物)は薄くても塩分総量は多いので極力避ける。
  洋食や中華的味付けを。中華も調理の最後にとろみで塩分をつけると、
  素材に染み込む量が減らせる。魚はなるべく自分で塩量決めて焼く。
10.他人の料理や加工品は、効率と利益追求と受け狙いのため塩分が多い。
  食べ物の加工は、自分で料理するのが基本だそうです。
  皿さえも外食は洗剤成分の付着が多い、節水と時間短縮が優先のため。
  自分の体と健康は、食材レベルから自分で守るのが基本だそうです。
  11か月で体のほとんどが食べた食材で入れ替わる、食べ物は命そのもの

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機能性5
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オシャレな形、使いやすい、仕舞いやすい

まさに家庭用血圧計として最適、ほとんど欠点ない商品、素晴らしい!

・小さく一体型で仕舞いやすい
・装着しやすい
・軽い
・オシャレな形なのに上腕で結構正確に測れる

これまで見た家庭用血圧計の中で、一番気に入ったデザインです。

ささいな欠点といえば
・同クラスでは値段がやや高い(開発コストがかかった?)
・測定時の加圧工程がやや遅い(軽量にするために電池が小さいから仕方ない)

買ってひと月後、1日8g以上摂っていた食塩を2〜4gに減らしたら血圧が20〜30下がり、この血圧計の出番が激減しました(笑)
フィットネスセンターではいまも週2回計ってますが。  

減塩は腎臓への一番の特効薬だそうですね。
食材や調味料の塩分濃度はパッケージに表示されており、濃度には一定のルールがあるので覚えやすく、暗算して積算するのも慣れますね。
減塩で素材の美味しい味が発見できました、ぜひお試しを。

参考になった11

「HEM-7600T-BK [ブラック]」の新着レビュー

レビュータイトル 満足度 投稿日時
コンパクトで使いやすい  5 2019年9月14日 23:08
オシャレな形、使いやすい、仕舞いやすい  5 2019年6月10日 19:48
測定誤差かなり大きいです。  1 2019年5月31日 12:29
グラフがいい   4 2018年9月20日 10:38
良いと思います  5 2017年8月30日 08:33
高価すぎて  5 2017年8月22日 13:26
ユーザビリティを一から見直した画期的な上腕式血圧計  4 2017年4月30日 23:51
本体一体型なので、どこでも簡単に測定できる  5 2017年3月26日 15:45

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