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2024年8月29日 10:14 [1486565-2]
| 満足度 | 3 |
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1日5粒から15粒摂取目安のサプリメントです。
ちょっと量が多いです。
15粒なら一日3回に分けて飲んでもいいかもしれないですね。
L カルニチンと共益リノール酸が入っています。
どちらも同じような効果があり L カルニチンは脂肪燃焼効果。共益リノール酸も脂肪燃焼効果を持っています。余分な脂肪の蓄積を防いでくれるような働きもあるのでダイエットに向いているかなと思いました。両方の効果を効率的に取り入れることができたらいいと思いました。
サプリメントに頼ってばかりでは痩せないと思うので
サプリメントのことをメインで考えず運動や食事の内容などもあわせて行いたいと思っています。
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（L-カルニチン サプリメント）
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