『そろそろ買い換えます。』 オムロン カラダスキャン コントロール HBF-359 ジュウダイさんのレビュー・評価

（筋力トレーニング、そろそろ「中級者」と名乗ってもいいかな？レベルです。）

5年以上使用していますが故障は無いですが、実家の体重計が壊れたのでこれをあげて新しいのを買おうと思います。


ちなみにこの機種は
「体重と体脂肪率」に関してはジムにある、高級業務用機種と比べても大差ないので満足しています。
その他はあくまで「目安レベル」、体年齢は「シャレ」だと思っています。


この機種に限りませんが、時々口コミで「朝夕に計ると体脂肪率の差が大きい」とか見かけますが当たり前です。
出来るだけ同条件下で測るのがポイントと言うか「常識」です。
（起床後などがオススメです。）

体質（体型）によっては、必ずしも完全に正確な数値が出るわけで無いし
最も重要なのは日々の数値の変化なので、あまりその時の数値だけに囚われないようにした方が良い気がします。

もし、医療目的とかアスリートの方が現時点の数値を厳密に測ろうと思うなら家庭用体重計でなく、ボクサーが測るような秤とか業務用の体組成計で正確に計測することをオススメします。

体脂肪率は体内の水分量により数値が大きく変化するので
業務用の高級機種でも、大量の発汗後に水分を取らずに計測すると「5％」くらいの差は簡単に出るものです。