『安定していて優秀なCPUだと思います』 インテル Core 2 Duo E4500 BOX Takesi_38さんのレビュー・評価

CPUファン(フル回転)だけで冷却してます　温度は全て安定してます	定格でも充分使えるスコア　オーバークロックすればその分スコアも伸びます

Core2Duo世代のミドルクラスだった石です。2.2GHzの2ｺｱとなっており、HDレベルの画像/動画処理はさすがに厳しいですが、VGAクラスの編集なら時間をかければなんとかコナスレベルです。

アイドル時は1.2GHzまでクロックダウンしてくれるので、電力もさほど食わないです。ワットチェッカー読で58W(アイドル)でした。グラボにGF8400GSを挿してます。

リテール品のCPUクーラーですが負荷をかけても45℃が上限な感じで安心です。
窒息ケースなのでCPUクーラーのファンはフル回転設定です。

ベンチ画像を何点か参考までに。。。

明らかに市場から消えつつあるLGA1156と異なり、まだLGA775ソケットのマザーは現行系で販売されているので、互換性も悪くはないと思います。

これも含まれてくる感じとなりますが、眠っているパーツがあって今でも使えるPCを組むには、検討できる製品だと思います。この頃のCPUはオーバークロック耐性もソコソコあるので、構成次第では3.5GHzぐらいまでは問題ないです。
※固体差あり、オーバークロックは自己責任。

Core2Duoの製品だけど現行のエントリーCPUより性能は格下となるので、中古で安くあったとしても、なかなか購入する対象にはならないですね。
ただ、眠らせておくには勿体無い製品だと思います。